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写真もありとても解りやすいです。とりあえず、以前から行っている肩甲骨はがしの体操とこの本の内容+自分流柔軟を行っています。早速頑張っているようです。

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2017年06月18日 ランキング上位商品↑

ベターッどんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]

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娘に頼まれて購入しました。まだ始めたばかりですが開脚ができるよう頑張りたいと思います。内容も分かりやすく良いです開脚目標に頑張ります。まだやっていないのでベターっとできていませんが、これをすればきっとベターっとなるんだろうなと思っています。無理をしないで毎日少しずつやっています。金スマのテレビを見て初めて知りました。よほどインパクトのある本だったようです。DVDもつけて欲しいです。だから後は実践するだけです。本を開いたままにできるのが良いですね。簡単な開脚のメソッドです本当に単純なストレッチで毎日出来ると思います開脚は空手をやっていたときの超の難問でしたこの本があれば簡単にできたのでしょうねカバーを取って本の背を見て驚き製本ミスかと思いました糊面が出ているのでね開きやすいように工夫された作りで強度的には問題ないそうですぜひ開脚に挑戦して下さい以前本屋で見てすごく!欲しかったです。でもベターっとなりたい気持ちだけは本物です。注文してからすぐに届きました。なんか!いつもの本と感じが違うと思っていると!この本もベターッと開脚でした。本もぺっちゃりと開脚して面白いですね。体がかたいのでストレッチをしたいと思っていた時テレビでこの本を知り購入。。どんな方法か大体分かりましたが尚詳しく知りたいと思い購入しました。本自体の製本自体にも工夫があり、面白いです。普段 本など滅多に買わない母からの依頼で購入しました。すぐに送っていただけて、どうもありがとうございました。妻に頼まれて購入。1週間経過で前屈が25cm(柔軟前)(柔軟後)前屈15cmまで柔らかくなりました。話題の本が気になって!立位体前屈や開脚をしてみた所!自分の体が年齢とともに!物凄く硬くなっている事が実感され!早速!この本を購入しました。実践的な本なので、役に立つと思います。いつかは始めます。帰宅時間がまちまちなのでなかなか続けるのは難しそうです。傷もない綺麗な本でした。普通の人より倍の日数をかければ出来るようになるかなと思います。あとは!成果を楽しみにします。現在進行中なので、本当に開脚できるのかはなぞですが。学生の頃はベターッと開脚できていたのですが、運動量が減ると共に体は固くなり、20数年が経った今となっては床に手もつかない状態に。とても楽しみです。本のほぼ内容通りにストレッチを始めて約1ヶ月半弱が経ちましたが!脚の後ろ側の筋は痛いものの!肘まではつくところまでになりました。ただ!いつになるのかは分かりません。しばらく!やってみないと効果はわかりませんが。でも話題になっていて続けるときっと良いのだと思います。わかりやすい本と言ってます。年始の目標に掲げていたにも関わらず!ベターッにはほど遠く!心が折れそうになっていた時にTVでこの本を知りました。このまま続けて、今年中に完全ベターッを目指します!これをすればきっとベターっとなるんだろうなと思い、購入しました。ストレッチの解説で!写真の掲載が多いので見やすく!読みやすいです。すごく体が固いし、お腹が引き締まるみたいなので、頑張って本見ながらやってみようと思います。ベターっとなるのが目的ではなくて!足腰が痛いので足に筋肉が付けばいいと思い!この本を購入しました。気持ちの中ではもう既にベターっとなっています。